★注意事項

每天記帳了解支出
不吃宵夜不喝飲料
十二點睡覺調整作息
多喝水
多運動！

留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

言之有物

follow了幾個部落格,發現大家都是言之有物, 才會讓人想要繼續去觀看,甚至好奇去模仿追蹤 也想成為那樣的人,像太陽一樣可以帶給人正面的影響和渲染 唯有自己要求自己,做到那樣的地步才可以 從可以推薦的韓綜,韓劇,到閱聽心得 甚至是運動心得,透過鍵盤上輸出到網路上,是否可以影響到人呢? 昨天奮力在士校大池跑了1800公尺,加上散步大概是2.5公里,動則得救 積少成多唄,不過在跑的時候,真的覺得心情很好 想著我還可以繼續跑!!就是件幸福的事了
閱讀完整內容

天天都要跟自己對話幾百次

對於臉書上的照片臃腫到我已經不知道該說什麼好咧 感覺對自己很失望,也很沮喪,生命會自己找個出口,但現在出口堵塞的相當嚴重 沒辦法自信微笑,總有點陰影,哭哭 現在的工作除了能夠接觸到書這點讓我有點安慰外 其他的事情都讓我惶惶然,好沒有成就感 為了三萬元的薪水,我想我必須堅持到年底或是找到適合託付的人 或許看過世界的善與惡才知道什麼才是最適合自己的 要鼓起勇氣去做改變,仍需要很大的勇氣及意志力 我的生活是掌握在自己的手裡的,每天渾渾噩噩吃得肥肥的日子過得不夠多嗎???? 如果人生只有四十歲,三十歲,我的選擇將會是什麼? 我想到處去旅行,每天可以閱讀,要每天都突破自己更進階 帶給人家是正能量,而不是愁眉苦臉的樣子!
閱讀完整內容