日記0418

早上本來要去打打羽球，但輾轉翻身起來，
發現已錯過約定的時間，便作罷。

連帶昨天想好的早餐，也不得不變化菜色。
有感最近實在胖到令我有點沮喪的地步，
於是便偷偷跑到婉菁的房間去量體重（噓），
「不量則已、一量便十分驚人」，所以就買了生菜沙拉想來當作晚餐。
（但結果是我肚子根本不可能撐這麼久...）

在十點多吃完早餐後，在十二點的正常午餐時間，就把沙拉吃完了...囧rz(那晚餐咧?!)，
但既然吃了就得付出點代價，
蔣中正的資料看到西安事變前剿共的部分後，便覺不耐。
把《輕瑜珈－7天純淨身心靈》拿來起來做了第二天的三個動作，
坐姿脊椎扭轉、頭頸運動、坐姿前彎，
嗯，都是相當不耗費汗水的動作...。

於是腦筋便動到了酪梨壽司日記裡提過的比利教練!!，
連上youtube跟著做了30幾分鐘的腹肌訓練營，
雖然是因為家裡剛好都沒人在，
才會如此大剌剌隨著電腦螢幕起舞～yo!!
不過揮灑汗水過程中，我還是很害羞的把房門關上。
做完第一節，
我就感覺汗水從頭頂上開始蒸發的美好～，這就表示萬惡脂肪在燃燒，
但到第四節時，就沒有什麼美好的事了...。
那時只想把影片趕快快轉過去，
尤其是其中一個動作只靠著屁股在支撐，身體呈V形，
的確是在很扎實的練腹肌沒錯，但比利教練一直喊「hold on ~!!」，
我看了我肚子的肥肉...
對於那些在後面跟著做挺拔的健身男女，我想我得一段時日才hold得住(淚奔~)，
做完果真氣喘吁吁，汗流滿身，當下有著深深的成就感。


下午跟晚上看看道教史的講義，
但今天都沒碰到學得很心虛的日文，
希望明天進度可以多衝一點!!

很潦草的看完過後，像是被蠱惑一樣打開了無雙五，
於是就戰了兩場，搞得罷手不玩的那剎那頭、頸、手僵硬又痠澀。


這真是快樂的期中考前，流水帳萬歲。



EXIT彷彿窒礙難行，換個方法，打開門說不定柳暗花明又一村。